Questions pour un Psychologue | Archive 61
Archives 61 · 2022-07-28 · Dr Paul Simard, psychologue
Cette rencontre rassemble 6 questions du public et des réponses synthétiques sur la psychologie, la santé mentale, les relations et les défis du quotidien.
Questions abordées et résumés
4:43 · Qu’est-ce qu’un biais cognitif?
Un biais cognitif est un raccourci de raisonnement qui permet de décider rapidement, mais qui peut déformer l’évaluation d’une situation. Connaître des effets comme le biais du survivant, l’effet Barnum, l’effet de halo ou l’aversion à la perte aide à ralentir le jugement et à vérifier les faits.
12:26 · Qu’est-ce que la dissonance cognitive?
La dissonance cognitive apparaît lorsque des croyances, valeurs, émotions ou comportements incompatibles se rencontrent. L’inconfort peut mener à nier, réinterpréter ou éviter une réalité afin de préserver une conception antérieure de soi ou du monde.
32:36 · Peut-on corriger la dissonance cognitive personnelle?
Corriger une dissonance personnelle commence par reconnaître l’inconfort et observer les contradictions sans se forcer à tout résoudre immédiatement. Une démarche progressive, soutenue par des relations sécurisantes et des expériences correctrices, permet d’ajuster ses croyances ou ses gestes avec moins de résistance.
49:21 · Comment faire pour rester en sécurité lorsqu’un intervenant nous demande de dépasser nos limites?
Un intervenant doit respecter l’intégrité et les limites de la personne, même lorsqu’il utilise une confrontation chaleureuse. Il est légitime de nommer le malaise, demander une révision du plan de traitement, mettre fin au suivi si la sécurité n’est pas rétablie et chercher un autre professionnel au besoin.
54:02 · Peut-on corriger la dissonance cognitive sociétale?
La société n’a pas une cognition propre: les dissonances appartiennent aux individus qui participent aux phénomènes sociaux. Pour comprendre une contradiction collective, il faut donc distinguer les biais des personnes, la contagion sociale, les normes et les règles propres aux systèmes sociaux.
59:01 · Est-ce que les psychopathes sont des personnes froides et détachées de tous sentiments?
Les termes psychopathe et sociopathe sont anciens et imprécis; la clinique actuelle parle notamment de trouble de la personnalité antisociale. Les personnes concernées ne sont pas nécessairement froides, dépourvues de sentiments ou criminelles, et leur fonctionnement doit être compris avec nuance, notamment en lien avec l’empathie, les règles, l’histoire relationnelle et les traumatismes.
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Ce contenu est offert à des fins d’éducation psychologique générale. Il ne constitue pas une évaluation, un diagnostic ou une recommandation personnalisée et ne remplace pas une consultation professionnelle.
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